¿Cuántas horas has pasado preocupándote por cosas que nunca sucedieron? Por dentro ya viviste todas esas catástrofes completas, aunque ninguna llegó a pasar. De los nueve principios de Dale Carnegie nos quedamos con los tres que sostienen a los demás: cerrar las compuertas y vivir solo el día de hoy, aceptar lo peor para liberar la energía que gastabas en negarlo (y exigirle probabilidades reales a tu miedo), y usar la gratitud como maniobra atencional, no como sentimiento. Con las historias de Lucía, Carlos y Doña Marta, que vende verduras a las cuatro de la mañana y dice "yo me levanto y hago lo de hoy". Y una lectura honesta necesaria: el libro es de 1948, no distingue la preocupación cotidiana de un trastorno de ansiedad, y hay problemas que no se resuelven cambiando de actitud porque son materiales y reales.
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(Podcast) Aprendiste a Pensar, pero Nadie te Enseñó a Sentir – del libro «Inteligencia Emocional» de Daniel Goleman (Edición Triángulo)
Te entrenaron para pensar, pero nadie te enseñó a sentir. En esta Edición Triángulo rehacemos el vértice de Inteligencia Emocional con el libro de Daniel Goleman: la autoconciencia como base (no puedes manejar lo que no notas), el secuestro emocional y los tres segundos que separan al líder respetado del temido, y la empatía como el motor invisible de toda relación, donde los títulos son apenas el boleto de entrada. Con las historias de Lucía, Carlos y Doña Elena, la conexión con Kahneman y su Sistema 1, y un matiz honesto: Goleman sobrevendió su promesa —la IE no predice el éxito más que el CI y el test del malvavisco fue matizado por replicaciones posteriores—, pero le dio al mundo permiso para hablar de emociones en serio. Cerramos con el ángulo de la Templanza: cuando gestionar lo que sientes se vuelve reprimirlo, ya no es inteligencia, es anestesia.
Inteligencia Emocional según Daniel Goleman: Herramientas para la Vida y el Liderazgo
La inteligencia emocional, concepto popularizado por Daniel Goleman, ha resonado profundamente en nuestras conversaciones sobre desarrollo personal y liderazgo, inspirando a millones a repensar la forma en que se relacionan con los demás y con sus propias emociones. Este concepto, lejos de ser una moda pasajera, ha transformado la manera en que entendemos el éxito, … Sigue leyendo Inteligencia Emocional según Daniel Goleman: Herramientas para la Vida y el Liderazgo


