Cerramos nuestro bloque sobre cuerpo y bienestar con Ikigai de Héctor García y Francesc Miralles, presentado como un antídoto contra la prisa, el agotamiento y el vacío del mundo moderno. Los cuatro círculos que revelan tu razón de ser, la paradoja de los ancianos más longevos del mundo que viven mejor sin prisa, y el secreto que está en lo pequeño: fluir, estar presente y cuidar los vínculos reales. Porque en un mundo que nos grita "más, más rápido", el ikigai nos susurra que la vida plena está en lo que amas, en cómo estás presente, y en a quién acompañas.