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De qué trata este episodio
Un adolescente promedio pasa entre seis y ocho horas al día frente a una pantalla. Desde 2012, las tasas de ansiedad y depresión en jóvenes se han más que duplicado. Nadie diseñó este experimento.
En este episodio de Microaprendizajes exploramos dos obras complementarias: «La Generación Ansiosa» de Jonathan Haidt y el trabajo de Claire Bidwell Smith sobre cómo acompañar la ansiedad de nuestros hijos. Un episodio ideal para escuchar mientras conduces.
Lo que exploramos en este episodio
- Qué le está pasando a esta generación — la transición de la infancia basada en el juego a la infancia basada en el teléfono, por qué 2012 fue el punto de quiebre, y los datos que no dejan espacio para la duda
- La paradoja de la crianza moderna — sobreproteger en el mundo real y subproteger en el mundo digital, y por qué esa combinación es la más peligrosa
- Las 4 normas de Haidt — smartphones después de los 14, redes después de los 16, escuelas libres de teléfonos y más juego libre
- Las herramientas de Smith — modelar regulación emocional, validar en lugar de minimizar, crear desconexión familiar y conversar sin juzgar
- Mi lectura honesta — por qué conviene matizar los datos, qué cambia desde Latinoamérica, y por qué el primer paso es trabajar en nosotros mismos
Los grandes cambios empiezan con pequeños aprendizajes.
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DENIS TOLEDO 